Hogyan felejtsem el a sikertelen énemet?

Meg szeretném változtatni az életemet, elkezdtem dolgozni magamon, különböző személyiségfejlesztő könyvek gyakorlatait csinálom, edzem, egészséges táplálkozás tehát elég sok minden. Viszont mindig eszembe jut a múlt, hogy mennyire elrontottam, mennyire szerencsétlen voltam, és ez mindig visszahúz, egyszerűen nem tudom túltenni magam rajta, tehát ha rá gondolok erre, akkor az nem jó érzéssel tölt el engem, és aznapra már depresszióba esek megint, és mire szerzek elég motivációt, vége a napnak. Valami ötlet? Köszönöm.