Testileg, lelkileg pontosan milyen érzés fülfelszúrás? Fáj?

Egy pici dárdával átszúrják a dobhártyád. Nem a legjobb élmény, de hidd el hogy utánna felemelő lesz, mert jobban leszel.

Nekem volt hogy spontán perforált a hártya. Hidd el hogy a felszúrásért nagyon hálás lettem volna, mert sokkal fájdalmasabb ha magától átszakad.

Fogd fel ugy mint a fogdokit. Nem a legjobb élmény, de utánna mérföldekkel jobb lesz. :)

Ne a félelemmel foglalkozz, mert attól csak rosszabb lesz.

Koncentrálj magára az érzésre (a fájdalomra) vizsgáld meg, határozd meg milyen (éles, tompa, szúró, akár még színt is társíthatsz hozzá)

ismerd meg, és fogadd el.

Ez segít elviselni!