Meddig bírja egy 14 éves gyerek napi 3-4 óra alvással?

Én is 12 éves koromtól maximum ennyit aludtam (de inkább kevesebbet), mert durván alvászavaros voltam (most is az vagyok felnőttként, de jobban tudom “kezelni”).

Szintén 8 osztályos (kemény) gimibe jártam, mellette sport és egyéb különórák (mindig egyszerre több). Tehát nem kell ehhez füllenteni, van, aki így él.

Viszont igaza van a kérdezőnek abban, hogy ez problémákat okoz hosszútávon. Nekem pl. durván korlátozta a koncentrációs képességemet és a memóriámat, emiatt hullámzóak voltak a jegyeim, illetve nagyon szorongó és depressziós voltam.

Tehát nem volt kellemes, de elvoltam így is, kívülről nem igazán mondták volna meg mások. Csak a barátaim hüledeztek, akik ismertek, hogy hogy vagyok amúgy életben. 😅

Hosszabb távon ebbe bele lehet halni.

Kicsit javít a dolgon, ha hét végén kialszod magad.

#7

Emögött gyakran szívbetegség van.