A hirtelen haragra van valamilyen gyógynövény, gyógyszer, praktika?

Rettentően hirtelen haragú, lobbanékony vagyok, és mivel ez egy erős igazságérzettel társul, a munkahelyemen gyorsan fel szoktam csattanni. Nagyon zavar, hogy nem tudom elfolytani a haragomat amikor valamilyen igazságtalanság történik és szeretném ha normális hangnemben tudnám elmondani amit akarok, nem rögtön leb*szni a másikat. (hiába érdemli meg..)

Az hogy kontrolláljam magam nem megy, próbáltam, de már felcsattanok mire eszembe jut, hogy ja én megfogadtam, hogy nem ugatom le a másikat.