Mit csináljak, hogy estére megmaradjon a jókedvem, ne érezzem magam ilyen kimerülten?

Otthonról dolgozom, ügyfélszolgálat.

Úgy néz ki a napom, hogy amíg nem kezdek el dolgozni minden tök jó. Friss vagyok, teszek-veszek.

Aztán jönnek a telefonhívások, nem a kedvenc munkaköröm.. de alapvetően kevés a hívás, ami egyrészt borzasztóan unalmas hogy csak várod a hívást, másrészt nem fáradok ki tőle. Vannak problémás/lekezelő hívások, ezek után kicsit elkenődöm, de nem vészes.

Ennek ellenére este 8-ra mikor végzem - úgy érzem magam, hogy egyszerűen meghalni nincs kedvem. Fáj a fejem, a sok üléstől/semmittevéstől az egész testem, fáradt vagyok elmenni sétálni, de nem vagyok elég kimerült az alváshoz.

Nem akarom az estéim így "elcseszni".

Van valami tipped ennek elkerülésére?

A kávé nem segít.