Miért vagyok ennyire féltékeny a barátnőmre?
Sajnos mindketten meghíztunk az évek alatt.
Mindketten 90 felett vagyunk.
Ő elkezdett koplalni de úgy,hogy napi egy tejszeletet eszik csak és ennyi.
Lefogyott 2 hét alatt 10 kilót elmondása szerint.
Egyszerre kezdtünk el fogyózni de én kondiba járok heti 6x és próbálok egészségesen enni, ( sok sok zöldség, gyümölcs, figyelek a vízre..)
erre a kilók amit én leadtam az kemény 1 darab kiló….
Rohadtul elment a motivációm.
Minek szenvedek ha ő 2 hét alatt koplalással így lefogy?
Annyira irigy vagyok.
Tudom nem kellene…de mi a baj a testemmel,hogy rólam meg alig megy le még ekkora súlynál sem?
Ha tornázok 1 órákat naponta és 2 naponta túrázok?
Ja és kondiban napi 400 kalóriákat égetek.
Emellett (mivel Ausztriában élek) sokszor elmegyek a hegyekbe túrázni ami még több kalória.
Enné hova tornázzak többet?!?
válasza: válasza:Egyszer régen mikor 16 voltam akkor 72 kilóról fogytam le fél év alatt 52-re de úgy,hogy azt csináltam amit barátnőm most.
Napi egy tál műzlit ettem és mellette nem sportoltam.
Na de még így is fél évbe telt.
Mondjuk az mellékes,hogy a hajam kihullott tőle meg lépten nyomon elájultam a buszon meg mindenhol.
Meg tele voltam petefészek cisztákkal
Akkor te egy jó robot vagy ha naponta 900 kalóriákat égetsz.
Sajnos egy 95 kilós testet nem egyszerű egyáltalán megmozdítani.
Amúgy meg leírtam,hogy nem hazudok.
Ezt hányszor kell leírnom?!
válasza:Youtubon van egy három harmad nevű srác, az ő videóit nézd meg és mindent érteni fogsz.
Nem írnám le részletesen, mert eltart...
válasza:A 400 kcal elégetése edzőteremben lófing a fogyás szempontjából.
Viszont az 1200 kcal bevitel meg rohadt kevés ekkora súlyhoz! Legalább 2000 kcal-t kéne enned! A test elkezdett raktározni, mert túl keveset eszel.
Biciklizés a szabadban nem jöhet szóba? Nagy súllyal is nyugodtan végezhető, és egész jól égeti a kalóriákat. Lassú tempóval is ~350 kalóriát égetsz el 1 óra alatt.
válasza:"Viszont az 1200 kcal bevitel meg rohadt kevés ekkora súlyhoz! Legalább 2000 kcal-t kéne enned! A test elkezdett raktározni, mert túl keveset eszel."
Nah, ezért nézd meg
https://www.youtube.com/channel/UCr5MKxDjHDN1684o0Kgudpg
a videókat, ilyen baromságok keringenek szerte az országban a milliárdos semmihez nem értő, az embereket átverő Norbi félék miatt.
válasza:Mert hulye vagy mar bocs, te csinalod jol nem o.
O szabalyosan ne eszik ami nem egeszseges semmilyen irányból sem.
Nem beszelve arrol hogy te edzel amivel ozmot is epitesz szova ha fogsz is kozben gyarapodsz is. Az izom meg elfer es ezerszer jobban is nez ki. Ennek idot kell adni h a borod se logjon utana es ne ugy nezz ki mint egy leeresztett tejeszacsko. Exem igy fogyott mint a bnod 100+rol 40re undoritoan nezett ki meztelenul....
Ha nem vagy megelegedve magaddal csinad kemnyebben az edzest, szamolj szigorúan kaloriat menj el dietetikushoz is meg szemelyi dzovel konzultalj valami jo edzestervet. Fuss biciklizz korizz mindegyik masra jo.
Es meg ha beleadsz is 100%ot is evekben kll go gondolkoznod ha celba akarsz erni es sajat es tokeetesen tetszeni magadnak. Mert ehhez ido es kitartas kell.
válasza:Na ennyit arról,hogy mennyire érett egy átlag nő ebben az országban.
Szerinted milyen eredménnyel fog járni?
Hogy fog kinézni,ha lefogyott?
Ez fontos lenne...
Most mire vagy féltékeny? Arra hogy koplalással fogy?
Szerinted koplalással egészséges fogyni?
Esetleg arra,hogy képtelen egy jó,finom ételt megenni?
Azért mert bűnösnek érzi magát,ha ezt megteszi?
Vagy azért,mert itt tart?
Kellemes lehet,hogy annyi jó kaja van a földön,de nem élvezheted az ízüket,jótékony hatásukat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!