Félek attól hogy rossz ember vagyok/leszek mit tegyek?

Apám, papám, hirtelen haragú, kevés empátiával rendelkező primitív emberek voltak. Sőt anyai részen se sokkal jobb. Szóval nem valami jó családi környezetben nőttem fel,legalábbis nekem nem ez jött le. Engem sokszor megbántottak, egyáltalán nem tetszik a stílusuk, viselkedésük,mentalitásuk. De sajnos erre így most jövök rá konkrétan, és bennem is megvannak néha ezek a tulajdonságok. Mikor egy mozdulat, vagy szóhasználat hasonlít arra amit tőlük látok konkrétan utálom magam. Félek hogy nem tudok kialakítani így normális emberi kapcsolatokat, párkapcsolatot. Valamint attól is, hogy a rossz bánásmód előjön belőlem felnőttkoromban, és más issza meg a levét. Hogy kéne változzak jó irányba? Hogy "szocializálódjak"?