A dohányzás csökkentésének van értelme ?
Kb öt éve dohányzom, de már ott tartok, hogy simán elmegy az egy doboz naponta.
Ez egy olyan szokás, ami idővel berögzül, tehát nem tesz többé boldoggá egy szál cigaretta jókor jó helyen, abba hagyni mégis nehéz.
Szeretek dohányozni, viszont azt vettem észre, hogy lassan mindenre találok kifogást miért kell a cigi, ráadásul bűzölgök, a ruháim, a hajam, mindenem a napi doboz cigitől.
Szeretnék vissza állni napi 3-4 szálra mint régen.
Sokak szerint ez hülyeség, vagy le teszem vagy nem. És mivel nem szeretném, ezért arra gondoltam csökkentem és néha azért meg engedek néhány szálat magamnak. Szerintetek is hülyeség? Mert valamit sűrgősen tennem kell, minden ruhámat kétszer kell mosni mielőtt felvehetném. Teljes leszokásban nem gondolkodok.
24/L
válasza:Dehogy hülyeség!
Kevesebb cigi=kevesebb nikotin, kevesebb bűz, kevesebb pénz megy rá, kevesebb idő stb...
Persze, így is rámegy valamennyire az egészséged, nem leszel olyan illatos, meg a többi, de azért mégis jobb, mint az addigi egy doboz esetében.
Ne foglalkozz azzal, akik hülyeségnek tartják. Ha neked így megfelelne, akkor hajrá.
válasza: válasza:Szerintem is hülyeség, mert attól a pár száltól is ugyanúgy büdös leszel. Tedd le a cigit, az a megoldás. Nehéz, de meg lehet csinálni, én is kb napi egy dobozról álltam le, már több, mint 10 éve nem gyújtottam rá.
Más megközelítés, számold ki, hogy mennyi megy rá el egy hónap, egy év, öt év alatt, megdöbbentő.
válasza:Nem hülyeség, én is így hagytam abba. Lementem napi 3-4 szálra, ami akkor legalább jól esett. Utána lett belőle napi 2 szál, végül heti 1-2 (hétvégén, amikor mondjuk ittam egy pohár bort) és teljesen elhagytam. Összességében ez kb. 1 év alatt történt.
Hajrá!
Az első három évben egyébként csak koca dohányos voltam, aztán bekerültem a vendéglátásba, ahol mindenki mondogatta, hogy ezt nem tudja megérteni valaki vagy dohányzik vagy nem, ennek így semmi értelme. És hát jöttek a kollégák, a cigi szünetek így ma már alaphangon egy doboz teljesen normális naponta.
Ma egyébként megreggeliztem, a kávé mellé természetesen rágyújtottam, mostmár csak ebéd után fogok. Teljesen hülyeségnek tartom az unalomból való dohányzást, lassan undorodok magamtól.
válasza:5-ös vagyok újra.
Ha már undorodsz, az jó, akkor hamarosan el fogod hagyni. Nálam is így volt. Nem a szándék volt meg először, hanem az, hogy utáltam magát a szagot, meg amiket leírtál.
Szia!
Sikerült valami előrelépés?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!