A fizikai munka miatt előfordulhat az, hogy egy ember idősebbnek nézik a valódi korától?

Igen. Sőt: sok-sok más tényező is befolyásolja: genetika, mentális állapot, hosszútávú testi-lelki szenvedés, sok pszichés teher, sok anyagi gond (a hosszú távú az nagyon emésztő tud lenni, értsd az alap-megélhetésért való küzdelem) stb.

kb. 30 éves kor környékén kezd kiülni az arcra a valódi belső, a karakter, a személyiség. Azoktól menekülj, akiknek még 50 évesen is ránctalan, babaarca van, karakter nélkül. Olyan üresek (vagy veszélyesen üresek) belül, hogy jobb, ha szóba sem állsz velük.

Bőven!

Meg nem szimplán a fizikai megterheléstől, mert ha sportolókat nézel, ott is van fizikai terhelés, és átlagban nem mondható el róluk, hogy idősebbnek néznének ki.

Amiért a fizikai munkát csinálja: Kényszer, létbizonytalanság, stressz... ez nem múlik el nyomtalanul.

Off!

2-es, ez érdekes amit mondasz!

A legutóbbi terminátor film jut róla eszembe.

Van egy részlet, mikor a csapat elindul a terminátorra vadászni, és Arnold nem veszi fel a napszemüveget.

(Ugye előző filmek ikonikus jelenete, mikor felveszi.)

Nézi magát a tükörben, és úgy dönt, nem kell a napszemüveg.

Az az arc nem egy terminátor arca. Az egy 72 éves ember arca, aki sokat megélt már életében. Nem sok színészkedés volt benn. Az ő, maga. Szerintem hatalmas jelenet!

Anyám 56, nem mondhatnám, hogy sose szenvedett, pl a válság alatt éheztünk is, és ki is kapcsoltak mindent, stb

Vált is egy idegbeteg férjtől (apám) aki aztán azzal se foglalkozott, hogy segítsen a gyerekein...cigizik is, megis megtagadhatna minimum 10 evet.

De egy 80 koruli ismerős néni is, pedig rákja is volt, a férje meg verte a kisbabáikat, sérültek is lettek, úgy nevelte őket , most is rászorul 2.

Genetika, szerencse, meg talán valami mentális vagy nem is tudom...

Több dolgon múlik, hogy ki mennyire tűnik öregnek. Az egyik ezek közül a genetika nyilván. Az befolyásol a legtöbbet. Viszont ha adott egy egypetéjű ikerpár, akkor az fog öregebben kinézni, aki többet napozik, többet iszik, többet dohányzik és többet stresszel.

A napozást ma mindenki elbagatellizálja, de az az igazság, hogy fehér ember bőrén nagyon meglátszik, ha 10 évig minden nyarat a napon töltött vagy szolizott. Fényvédő ide, fényvédő oda, a barnulás folyamatát aki nem akarja elkerülni, az bizony ki lesz téve annak, hogy a sugárzás roncsolja a bőrszöveteket amellett, hogy vizet is elvon.

A másik a dohányzás és az ivás. Az alkohol dehidratál, a cigarettában meg nagyon sok a káros anyag, ami a kollagén és az elasztin vagyis a bőr rugalmasságáért felelős két alkotó termelését lassítja.

Ugyanez a helyzet a stresszel is.

A folyadékpótlás mellett fontos, hogy a szervezet elő tudjon állítani kollagént és elasztint. Értelemszerűen aki sporttal és arcmasszázzsal fokozza a testében és a bőrében az anyagcserefolyamatokat, bevisz megfelelő mennyiségű folyadékot, az ezen a szinten még nem tett meg mindent. A kollagén előállításában az A vitamin (retinol) kap fontos szerepet még, ami a bőrön alkalmazva serkenti azt, illetve megfelelő mennyiségű folyadék megkötését a bőrben. A másik fontos dolog a hialuronsav. Kollagént lehet venni ampullaként is fogyasztásra, az is segít abban, hogy a bőr fiatal, kisimult legyen.

És persze mint az összes felépítő folyamatot a testben, ezt is segíti az alvás.

Ezek alapján elég sok hatáson múlik, hogy két emberen a saját élete hogy hagy nyomot a hasonló gének ellenére.