Van itt olyan, aki letörölte magát Facebookról, Instagramról, pedig azelőtt rendszeresen használta? Miben változott az életetek?

Közösségi média függő voltam/vagyok. Kb. 10 évig mindennapi használója voltam, voltak keményebb időszakok, amikor pl egy randin pörgettem a hírfolyamot. Szinte az összes kapcsolatomban az volt az egyik legfőbb probléma, hogy én akkor is tartani akartam a kapcsolatot velük, amikor nem találkoztunk, de ők meg nem voltak túl nagy Messengerezősök. Ugye ma már mindenki fent van mindenhol, így könnyen belefutottam olyan profilokba, posztokba, ami megkeserített, hasonlítgattam magam hozzájuk, mindenkit jobbnak láttam magamnál, stb. Az utóbbi hónapokban pedig már csak unalmamban pörgettem az appokat, rá 5 percre már nem is emlékeztem, hogy mit láttam. Általában nincs túl sok lájk a képeimen és volt, hogy ez is nagyon kiakasztott, úgy gondoltam, senki nem bír és nem vagyok szép.

Pár napja fogtam magam és deaktiváltam a kérdésben szereplő két platformomat, és Messengeren is csak a nővéremmel meg az egyik barátommal beszélgetek, de nem is egész nap. Néha jön egy-egy nehéz hullám, amikor reflexből rákattintanék az appra, ami nincs ott. De összességében még nem hiányzik, elvagyok, sorozatot nézek, olvasok. Nem örökre tervezem ezt, de jól esne egy kis detox, utána pedig máshogy hozzáállni ehhez az egészhez.

Van ilyesmiben tapasztalatotok?

Amúgy tényleg egy drog a social media...