Hogy érhetném el, hogy székelés közben ne feszélyezzen a tudat, hogy mások is vannak rajtam kívül a lakásban?

Mivel ők is szoktak kakálni gobdolj bele ez annyira természetes és létfontosságú dolog hogy nem lehet ebből baj. Befujsz kimosod a kagylot magad után kezet mosol. Tudod hogy rendben tartod a környezeted ahogy a lakásban élők is.

Ne feszéjezzen mert ez a dolog minden embernél szükséglet.

Szerintem meg pont az ellenkezőjét kell csinálnod!

Sokk terápia, ki kell robbannod a komfortzónádból!

Szarj nyitott ajtó ellett, és ha mondjuk közben fingasz egy hangosat, kiabálj ki, hogy hallottátok, mekkorát fingtam?!

Sőt, még a bejárati ajtót is kinyithatod!

Vagy mondjuk jársz kelsz a városban, és egyszer csak mikor rádjön, akkor elhúzódsz valahova, ahol nem látnak mások, de azért nyilvános terület, és odaszarsz.

Ezt csinálod mondjuk 2 hétig, azzal annyira kitolod az ingerküszöbödet, hogy egy sima otthoni zárt ajtós szarás meg se fog kottyanni!