Hogyan kezeljem ezt a helyzetet?

A barátnőm 20 éves (az óvoda óta barátnők vagyunk), az elmúlt 2 évben nagyon más lett. Ha eljött hozzám, vagy én voltam nála, akkor mindig egy bizonyos idő után már csak a telefonjába merült és nem beszélt többet, pedig ő ajánlotta fel a találkát így nem értem miért nem volt hozzá kedve. Aznán néha beszól olyan dolgokat amiket nem kellene ha rossz a kedve, ezért sok embert már negsértett, köztük engem is, pedig tudom, hogy nem volt szándékos. Olyan mintha nem tudná, hogy bizonyos dolgokról nem kellene beszélni. Végül nem mondtam el neki, hogy megbántott, mert idővel gyanakodni kezdtem, hogy nem e küzd valami lelki problémával.Feltünt, hogy nem hagy internetes lábnyomot, csak tőmondatokban ír és nagyon óvatossan. Mindig csak azzal jön, hogy nagyon el van keseredve mert a dolgok nagyon rosszul alakulnak, de nem mondja el mi a baj így nem tudom vigasztalni sem, végül amit írt arról, hogy nagyon el van keseredve azt is kitörli a messengerből, ami nekem nagyon furcsa. Ezen kívül feltünt, hogy megszállottan archiválja az összes messengeres üzenetet amit kapott. A mobilján van minimum 60 screenshot beszélgetésekről. Ezek a beszélgetések álltalában a barátságai felbomlásáról szólnak, és ha ráér akkor ezeket olvasgatja újra és újra. De néha mutat belőlük olyan részleteket amikben nincs is semmi bántó, csak valaki tanácsot adott neki valamiben, hogy ezt ne így csinálja hanem úgy, de ő ezen el van keseredve. Aggódom miatta, szerintem pont ezért vesztett el mindenkit maga mellől. Vigasztalhatatlan és olykor úgy érzem, hogy elszívja az energiámat, mindig olyan negatív. Szerintem nem szégyen ha valaki egyedül nem tud megküzdeni a problémával ezért szakértőhöz fordul, de mégis hogyan adhatnám a tudtára, hogy kezdjen magával valamit???? Nagyon érzelgős és hangulatos, ha megmondanám neki, hogy beszéljen egy pszichiáterrel akkor biztossan kibukna. A szüleinek a depressziós megnyilvánulásait nem fedi fel, így ők azt hiszik, hogy minden rendben van és ezt az egészet el sem hinnék nekem. Rossz nézni ahogy összeomlik. Mit tehetnék?