Mit tehetnék ez ellen a félelem ellen?

A párommal lassan 2 éve vagyunk együtt. Még nem költöztünk össze, ennek anyagi okai vannak. Távkapcsolatban élünk, nagyon szeretjük egymást, minden találkozás egy csoda, akkor is ha nem csak pár napig vagyumk együtt, hanem egy hétig. Beszélünk az interneten, mindent tudunk egymásról kb 5éve ismerjük egymást, nem csak egx pár hanem legjobb barátok is vagyunk. A legutóbbi találkozás óta annyira félek, hogy meghal. Ettől félek, hogy valami balesete lesz, és ez olyan szintre kiterjed, hogy meglátom, vagy írok neki valamit és erre gondolok és tönkreteszi ez a félelem a mindennapjaim. Valakivel volt esetleg hasonló vagy tud javasolni valamit, hogy hogy tereljem el a gondolataimat? Neki is elmondtam ezt, de még nem múlt el ez az érzés.