Egy kis szocialis fobiatol szenvedo lany vagyok aki nagyon fel es nem tud onmaga lenni. Valaki adna tanacsot?

Sziasztok szoval az van hogy most vagyok 9.es egy uj szakkozepben es nem tudom tegyek. Altalanosban en voltam a legfenekebb lany az osztalyban sose beszeltem, jelentkeztem, feltem az emberektol. Es ez nalam eleg komoly... ha valaki odajon hozzam a hanyinger es az ajulas kerulget legszivesebben elbujnek az egesz vilag elol. Ezert nemis voltak barataim altalanosban. Most elhataroztam mindent megteszek hogy onmagam legyek es kedveljenek (igazabol neha eleg nagyszaju is vagyok de nem rosszindulatu es nem mas emberi lenyek elott csak otthon a csaldommal). Szoval joba akartam lenni az osztallyommal. De... sose vesz esre senki atneznek rajtam. Pedig probalok en baratkozni csak nehez ha az ember ugy erzi kozben folytogatjak. Volt hogy odaakartam menni valakihez elindultam aztan beszaladtam a mosdoba. Egy lanyal probaltam joba lenni igazan de az elso adando alkalommal otthagyott... Azota mindig egyedul vagyok ha odamegyek masokhoz nem vesznek eszre nem tudok a temahoz hozzaszolni. Mindig ugy erzem szanalmas vagyok es hallgatnom kell. Aztse tudom hogy alukul ki egy baratsag. De ha tudnam se benne. Akarhogy probalkozom mindig mindenbol rosszul jovok ki. Peldaul fizikan mikor felszolit a tanar (hozza tennem hogy jo vagyok fizikabol a dogaim otosek) es nem tudok megszolalni vagy ha mondok is valamit az oltari nagy hulyeseg. Masok hulyenek is neznek engem. A tarok tobbsege is.. teljesen ketsegbe vagyok esve En nem ezt akartam... azt hittem menni fog . Uj hely uj esely... de megsem tudom azt tenni vagy mondani amit akarok. Szanalmas tudom. Es tobb is van de ahoz keso van h jobban reszletezzem. Annyit elmondok meg elvileg ez egy trauma miatt alukult ki (igen pszichologusnal is voltam bar nem sokat segitett) es nem fogom kibirni ezt a 4evet... nem tudom mit tegyek. Allandoan depresszios vagyok mar. Teljesen elhittem hogy mennifog es majd jo lesz.. egy kesz szerencsetlensegnek erzem magam. Valami tanacs most nagyon jol jonne. Csak ne olyan hogy probalkozz tovabb legyel veluk joba. Mert nem fog menni. Nagyon halas lennek..

(Sajnalom hogy ilyen ossze vissza fogalmazast irtam irtam) 15l