Hogyan lehetne több önbizalmam?

Csak magadon tudsz segíteni, sajnos nincsenek csodaszerek, amikkel ezen túl lehet jytni. Esetleg olvashatsz a témában könyveket, az segíthet.

Az egyetlen, amit tehetsz, hogy ráveszed magad, hogy megtedd, akármennyire is benned van az a furcsa kellemetlen kínos érzés, úgy teszel, mintha nem lenne, vagyis legalább megpróbálod -hidd el, egyre jobban fog menni. Ha meg akarod ölelni öleld meg, hiába érzed magad úgy közben, hogy mindjárt a föld alá süllyedsz és el sem hiszed mit tettél, csak csináld és hálás leszel magadnak érte.