Hogyan távolodjak el a társaságtól?

Van egy baráti társaság, már 10 éves dolog. Az elején feldobtak, pozitív voltam és önbizalmat adott a találkozás. Az utóbbi kb két évben folyamatosan lehuznak lelkileg, mindig teljesen kileszek a találkozók után. Próbáltam már megbeszélni velük ami zavart, sok mindenen valtoztattak ők is én is. De egyszerűen eljutottam arra a szintre, hogy már nem hogy önbizalmat

vagy kikapcsolást nemm ad a találkozás velük, hanem a találkozások után és közben rosszul érzem magam. Nem rossz emberek ők, és tudom hogy bennem is sok hiba van, de már azt érzem hogy ez már javíthatatlan. Nem fogom már jobbnak érezni es mas társaságra vagyom. Nem unom őket vagy ilyesmi, egyszerűen valamivel mindig elrontják a kedvem, plusz ha nem akkor egész egyszerűen szorongással tölt el a velük lét. Ettől függetlenül kedvelem őket és pont ezért kíméletesen akarom rendezni, de idővel elszeretnem őket felejteni, erre a döntés re jutottam, mert ez nekem hosszú távon nagyon roncsoló lelkileg. Mit mondjanmit csináljak, hogy ne hívjanak engem a társaságba? Vagy őszintén elkene mondanom, de akkoreg haraggal valnank el azért mert ismerem ennyire őket.