Hogyan lehet higgadt maradni asszertív emberekkel szemben?
Úgy tűnik túlérzékeny vagyok és amikor asszertív emberekkel beszélek, akik nem fogadják el a véleményem egyből hanem kérdőre vonják amit mondtam és az ő véleményüket próbálják lenyomni a torkomon olyankor úgy érzem mintha megerőszakolnának és a személyes határaimon átlépnének. Ilyenkor elvesztem a türelmemet, ideges leszek, nehezen tudok higgadt és udvarias maradni.
Erre van megoldás vagy idegrendszer illetve személyiség kérdése?
Magyarán nem szeretem amikor akadékoskodnak illetve az akaratukat rám akarják erőltetni.
1. Az asszertív viselkedés célja a nyertes-nyertes helyzet kialakítása, azaz hogy végül mindenki elégedett legyen. Az agresszív embert nem zavarja, ha mások kárára nyer (sőt!).
2. Az asszertív ember mindig a megoldást keresi, míg az agresszív inkább a bűnbakot. Nem akarja elhárítani a felelősséget, aki asszertíven viselkedik.
3. Az asszertivitás a nemverbális kommunikáció szintjén nyitott testtartásban, folyamatos szemkontaktusban jelenik meg és a mondottakkal teljesen összhangban áll. Ezzel szemben az agresszív kommunikátor metakommunikációja támadó, belevág a másik szavába, gesztusai túl erőteljesek.
4. Az asszertív ember én üzeneteket használ, a saját érzéseiről beszél, míg az agresszivitás jellemzője a te üzenet, azaz az általánosítás, az indirekt fordulatok és a másik okolása.
5. Az asszertív ember kimondja a véleményét, képviseli a jogos igényeit. Az agresszív ember mindenkitől elvárja, hogy az ő igazában higgyen.
1,4
Maga a szánék irritál. Még ha szépen is van tálalva akkor is nyilvánvaló amit akar.
Ilyenkor is erőszaknak érzem még ha nem is erőszakosan kommunikálják a dolgot. Maga a mőgöttes cél egyértelmű számomra. Szép eszközökkel véghezvitt erőszak
7
Igen, de ez nem ilyen egyértelmű.
Mert például nagyon sok ember nem irritál, elmondhatom a véleményem vagy döntésem és elfogadják.
Csak amikor olyan emberrel van dolgom aki ezt valamiért nem hajlandó elfogadni és asszertív technikákkal akarja elérni, hogy megváltoztassam a véleményem, döntésem, csak akkor leszek ideges.
Tehát aki egyetért veled az rendben van, aki nem, arra befeszülsz.
Mi lenne ha nyitott lennél mások gondolatainak befogadására?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!