Hogyan tudok adatokat és telefonkönyvet szinkronizálni az LG70-nel?

Tele van már a hócipőm, hogy mindent enged képeket, videókat zenéket, még segédszoftver nélkül is, de telefonkönyvet sehogy sem. A szoftver telepítése után még mindig ott a telepítő opció, amikor meg bejön megy program, ami a szinkronizálás helyett a szoftvert akarja telepíteni ezúttal zip-ből. De sohasem jön be olyan ablak, ahol végre valahára a telefonkönyv és nemcsak a audió-videó fájlok mozgatása megtörténhetne.

Miért?

Írja le nekem valaki az egész folyamatot óvodás szinten! Azért kell erre lemenni, mert a 120 lépésből 119-et valószínűleg jól megcsináltam, de azt az egyet, amit elcsesztem, sehol sem találom meg!