Nem bírom megváltoztatni a telefonszámom facebook-on, mit csináljak?

Új telefonom lett és telefonszámom is, a régi telefonszámomhoz nem bírok hozzáférni. Megakartam változtatni a facebookon a telefonszámomat, hogy betudjak jelentkezni az új telefonommal, mivel nagyon fontos, hogy legyen messengerem ott is, de egyszerűen nem küldött sms-t az új kódról, így hát letiltott nem tudom, hogy meddig a facebook. Próbáltam emaillel bejelentkezni, de ahhoz is kell a régi telefonszámom. Egyszerűen nem tudom, hogy mit csináljak, mivel holnap már szükségem van rá, muszáj valahogy bejelentkeznem, de a facebooknál nem találtam emailt vagy bármit, aminek írhatnék. Előre is köszönöm a segítséget.