Ha a számitógépem RAM Használata állandóan ~60%-on van, és a CPU használat ~40% akkor mit tegyek?

Szóval a számitógépemmel mostanában az van, hogy a RAM az a semmitől ki van használva, ugyanez van a CPU-val is. Nincs semmi elindítva, mégis az egekbe tüskézik a használat. Ettől fogva nem tudok nagyon semmin sem játszani ami 2006 után lett kiadva. Régebb ha volt Windows Update, amiatt csinálta ezt, de most nincs és még mindig ez a probléma. Windowsot próbáltam újat tenni már.