Miért nem tudok sírni?
22 éves srác vagyok, tudom, hogy sokak szerint “gáz” sírni fiúként/férfiként, de néha jól esne csak úgy kiengedni mindent, és megkönnyebbülni. Nehéz évek vannak mögöttem, és nagyon érzékeny ember vagyok, de egyszerűen nem tudok sírni, pedig kisgyerekkoromban nagyon sírós voltam. Pár éve mikor meghalt egy hozzám nagyon közel álló személy, még akkor se jött egy könnycsepp sem. A probléma ezzel az egésszel az, hogy úgy érzem csak gyülemlik bennem a feszültség, és nem tudom sehogy sem kiadni magamból.
Egészséges ez!
A sírás hiánya önmagában nem, de az, hogy semmilyen levezetést nem találsz az érzelmeidnek, az nem egészséges. Meg kell találnod azt a módot, ami neked segít feldolgozni az érzelmeket, élményeket.
Sport, zene, művészet, írás, lelkizés (akár szakemberrel)... neked kell kitapasztalnod.
Köszönöm a választ.
A zongorázás az életem, szóval van hobbim. Illetve rajzolok is. Pszichológushoz és pszichiáterhez is járok, mivel pár éve nagyon durván mentális beteg voltam (ocd, depresszió, pánikbetegség), ebben segítettek is valamennyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!