Nagyon Félek Mit tegyek?

nem tudom mitöl félek szorongok mindig egyedüll alszok és ez nagyon rossz félek hogy történi fog valami a szobába ezért nagyon nehezen alszok de most még van egy olyan betegségem hogy kiégés és minden kis ijesztö dologtól meg ilyedek bármi is legyen az már a vértöl is szivbajt kapok és félek a nagy hangoktól és félek meg mozdulni ha úgy érzem hogy valami most itt nem jó de az a fura hogy ez mindig csak akor van ha egyedül vagyok vagy ha sötétbe most is nagyon félek ha valaki és csak egy kis hangnál meg egy kis fénynél tudok el aludni :( ha valakinek van ötlette akor az lécivess gyorsan irja meg mert már nem fogom sokáig birni :(