Hangulatingadozás tini korban? Normális?

Sziasztok! 16 éves srác vagyok. Az utóbbi hónapokban azt vettem észre magamon, hogy nagyon gyorsan változik a hangulatom, akár pár perc alatt. Az egyik pillanatban olyan szomorú vagyok, hogy szinte sírni tudnék (pedig semmi okom rá), a másik pillanatban meg szinte kicsattanok az örömtől. Van hogy egyszerre jelentkezik mint a kettő. Na az a legrosszabb :D Ez elégge megijeszt, hogy nem tudom kezelni az érzéseimet, olyan, mint ha felettem uralkodnának (elég furán hangzik, de tényleg :D) Mit csináljak, hogy "elmúljon"? :D Már eléggé kezd az agyamra menni :D :D Ja, és ha rossz a kategória, akkor bocs :D