Hogy tudok egy nehezebb érzelmi zavart átélni?

Szia!Figyelj.Szerintem nem kell orvoshoz menni,milyen marha küld orvoshoz valakit,aki csak most éli a kamaszkorát?Tudom,hogy nehéz,de ez nem azt jelenti hogy rögtön orvoshoz kell menni,csak ha súlyos a dolog,depresszió,nem vagy önmagad(rossz irányban és ez nem csak neked hanem másoknak is rossz).Túlfogod élni.Amit tanácsolni tudok,hogy hagyd az exed.Ha már nem vagytok együtt akkor nem szabadna zavarjon téged,hogy ki van vele jóban és ki nem.Ez nagyon sokat hozzátesz az állapotodhoz.Próbáld kizárni az exed.Én is pont ilyen helyzetben vagyok,mint te.Vagyis nem tudom eldönteni,hogy boldog vagyok-e vagy sem.Csak nállam ez nem a kamaszkor része,valami más váltotta ki,de ezért sok tanácsot tudok adni,ha kedved van írj és beszélgethetünk.A lényeg,hogy próbálj olyan dolgokat csinálni,amit szeret és a legfontosabb,hogy boldoggá tesz.Barátkozz.Keress egy személy vagy olyan személyhez fordulj akivel mindig jól érzed magad.Legyél őszinte magaddal és a környezeteddel.De ne túlságosan.Nem szabad mindenki előtt álarcot viselned,a fontosabb barátoknak mond el,hogy mit érzel,biztos támogatni fognak.