Mit és hogyan sportoljak, ha azt szeretnék, hogy ne lássanak meg az emberek?

Szóval 17 éves vagyok és szeretnék sportolni. Sosem sportoltam még kb semmit csak kis koromban amiből lelki traumáim sorozatát éltem át így lemondtam a sportolásról. Viszont így egy kövér (majdnem 1 mázsa), ronda, ápolatlan, lusta, semmirekellő, önbizalomhiányos, számítógépfüggő, alkoholista ember lettem. Az emberek ha meglátnak csak röhögnek és mindig kibeszélnek még akkor is ha tudom, hogy nem rólam van szó. Van pár barátom aki azt tanácsolja hogy menjek el sportolni. Lenne hozzá kedvem is, de egy ugye hogy szocfób létemre nem tudok emberek közé menni, 2 pedig hogy semmilyen feladatot nem tudok megcsinálni, mert képtelen vagyok rá a kövérségem és gyengeségem miatt. (Nem tudok fekvőtámaszozni, nemtudok futni) Naponta néha kimegyek a kertbe 4-5-öt belerúgok a labdámba, ami kintvan, ez az összes sportom amit csinálok, mert a motiválatlanságom miatt nem tudok többet sportolni. ehát hogyan és mit csináljak, ahhoz hogy ne kelljen emberek közé mennem,és képes legyek rá megcsinálni egyedül is.