Miért vagyok ilyen ideges és érzékeny állandóan? Mit tudnék tenni ez ellen?

Én egy gimis srác vagyok 16 éves fiú 10. osztályos. 8 év alatt nem voltak ilyen problémáim hiszen voltak olyan barátaim akikkel meg tudtam magam értetni és nem volt gond az hogy beszélgetés közben dadogjak idegeskedjek hogy ez most tetszik e nekik vagy ilyesmi... Most 2 éve az új sulim váltása óta senki nem ismerős az új osztályból, és barátokat nem sikerült gyűjtenem mert senki nem olyan mint én, próbáltam betársúlni másokhoz de nem jött össze nem egy a stílusunk... Főleg emlékszem 9.ben összefogott ellenem az osztály "menő" része és majdnem elsírtam magam meg kb aki felbaszta az agyam kettétörtem rajta majdnem egy széket kb ez lett volna de nem tettem elbújtam magamban és hagytam hogy alázzanak... Viszont már nagyon idegesít hogy miért vagyok ilyen érzékeny így várnék néhány jó ötletet...