18 éves lány vagyok. Hogyan legyek bátrabb? Hogy növeljem az önbizalmamat? Hogyan legyek társaságban beszédesebb?

Érdekes és elég összetett szemelyisegem van. Sokan mondják, hogy különleges vagyok és érettebb a koromnál.(De persze vannak még kinövésre váró tinis dolgaim)Gondolom sokan küzdenek önbizalomhiánnyal, főleg az én koromban. De én tényleg minden eddig hallott tippet ötletet próbálgattam, de nem lett jobb a helyzet. Eljarok konditerembe emberek közé, próbálok többet beszélni a körülöttem lévőkkel, egyre többször mondom ki hangosan a véleményem es szólok hozzá beszélgetésekhez. De valamiért bevörösödök es furcsa leszek ha en beszelek es rám figyelnek. Történtek velem sajnos olyan dolgok pár éve,amiket magamnak csinaltam, megbantam es lelki sérülés maradt belőlük. Valószínű hogy ez is közre játszik a visszahuzodasomban. Egyébként ha kettesben beszélek valakivel, úgy ahogy jól megy. De amikor már többen vagyunk, nem tudok megszólalni. Olyanokkal, akikkel már közeli kapcsolatom van, batrabb vagyok es teljesen elengedem magam veluk,de neha még akkor is elpirulok vagy kellemetlenul erzem magam. Nem tartom magam csúnyának,de csak neha látom magamat különlegesen szépnek és vonzónak , az alakommal is csak kisebb gondjaim vannak. Nagyon sok időt töltök a kinezetemmel, de sehogy sem látom olyannak magam mint amit szeretnék látni. Meglátok egy csinos cuccot valakin, és eldöntöm hogy én is felprobalok olyat, hátha jól áll. De bármit alakítok a kulsomon, bármit felprobalok, bármit úgy hordok,ami mindenki máson(még a kevésbé szépeken is) menő és csini, az rajtam nem jó valamiért és furcsán hat. Mindig azt hiszem, hogy rólam beszél mindenki és rám figyel mindenki. Persze ez hülyeség de rengetegszer hallottam mar beszologatast ram es bámuló arcokat... Ilyenkor(szoval mindig amikor kilepek az utcára) befeszülök,mert félek, hogy azert bámulnak annyira, mert beleültem vmibe vagy annyira csunya vagyok. Vannak időszakok, amikor nem értem, mi bajom volt eddig magammal,mert teljesen rendben vagyok, de ez sajnos ritka. Szükségem lenne hasznos és bevált ötletekre, hogy mivel lehetnék bátrabb. Előre is köszönöm!