Mit tehetek az ellen, hogy ne legyek szószátyár?

Sajnos gyermekkoromban otthon mindig szigorúan beszámoltattak mindenről,meg voltam sok iskolai molesztálásnak kitéve ami abból állt,hogy szóbeli erőszakkal,megfélemlítéssel,zsarolással kiszedtek belőlem dolgokat.Hatalmas erőfeszítéseket teszek mindig a határaim meghúzásáért,és a bátor magatartásomért.Igaz 36 évesen egyre jobban kiállok magamért,de sajnos hajlamos vagyok magamról olyan dolgokat elmondani amit nem kéne,és reflexből,pedig nem tesz föl senki kínos kérdéseket.Ha úgy lenne,akkor lebénulnék,és megadnám magam.A gyerekkori erőszakos környezetben azt tanultam n,hogy nem mondhatok ilyen elszólásokat:Semmi közöd hozzá!Nem tartozik rád!Neked ez nem mindegy?????

A boltba hajlamos vagyok megnézni jól adtak e vissza,ami bunkóság részemről.