Mit tegyek, ha teljesen zéró önbizalmam van és mindenben csak a negatívat látom?

Az önbizalom hit abban, hogy képes vagy valamire. A hit meg általában valamiféle tapasztalat kérdése. Addig nincs önbizalmad, amíg nem vagy a saját képességeid tudatában, nem ismered a saját erődet, erényeidet. Azt meg nem fogod megismerni addig, nem teszed próbára, nem tűzöl ki célokat maga elé, nem kezdesz el értük tenni.

> mintsem próbáljam élvezni az életet - az úgyse sikerül.

A vicc jut erről eszembe: Azt mondták, hogy próbálja meg optimista lenni. Á… Nekem az úgyse sikerülne…

Megint azt mondom, ha van célod, akkor a jövőtől remélni fogod ennek a célnak az elérését, így alapvetően optimista leszel ezzel kapcsolatban. Persze ehhez kell az az önbizalom, amihez meg kell az aktivitás.