Rossz ember vagyok! Hogyan tudnék megváltozni?

nagyon rossz ember vagyok..és nagyon megakarok változni...sok mindent nem fogadok meg a barátaimtól mindig csalódnak bennem mindig mindent meg ígérek nekik de mindig elrontom és nem hisznek és nem is bíznak bennem a példa képemet is mindig megbántom és már elege lett belőlem és már nem akarja hogy ketten barátok legyünk ezt helyre szeretném hozni de már nem fog több esélyt rá adni..pedig nagyon szeretem próbálok mindig megváltozni de neki már sose leszek jó de nagyon szeretnék vele jóba lenni hogy tudnánk ki békülni? nagyon kevés az önbizalmam úgy érzem a családom se szeret mert mindig elmondják hogy nem vagyok jó semmire minden elrontok...stb tudom hogy meg kell változnom de hogyan? nagyon sokszor gondolkoztam már azon hogy öngyilkos leszek meg elmegyek innen örökké mert nagyon fáj már minden hogy mindenkit elveszítek akit szeretek és fontos nekem nagyon mit tegyek?