Mik a legjobb önismereti tippek?

Önismeret: tudod a jó, rossz tulajdonságaidat..

Meg kell tanulni szeretni, és elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.

Ha ez nem megy, akkor meg kell változnunk, olyanná, amilyenek lenni szeretnénk.

Tudatosan ki kell alakítani szokásokat, a tudatalattit át kell programozni!

Vagyis, ez a gyakorlatban úgy zajlik, hogy megerősítő mondatokat írsz le magadnak, azokat hangosan felolvasod, ill. megtanulod, és úgy mondod, közben jól érzed magad, és elképzeled!

A beépülési idő 21 nap, ennyit kell ezt gyakorolnod. Meditáció, ima(nem vallásosaknak is), mudrák, légzőgyakorlatok segítenek ebben.

Szerintem Magyarországon az egyik legjobb önismereti tréner, író: Kassai Csilla

( [link]

Könyve az 5-ről 6-ra, amit letölthetsz ingyenesen.

(Videóit megtalálhatod a youtube-on, én ott találtam rá.)

Szokott menni előadást tartani vidékre is, voltam egyen, nagyon jó volt!

L/20

Itt van olyan teszt pl., ami megmutatja, hogy a 16 lélektani típus közül te melyik vagy (nagyon alapos jellemzést ad):

[link]