Mit tehetnék, ha túlzott kishitüségem, alkalmazkodókészségem miatt úgy érzem h@lyének kezelnek és nemhogy szeretnének, hanem kihasználnak, kigúnyolnak?

Ez számomra gondot okoz a családban,a munkahelyi kollektívában is .Határtalan szeretetéhségem van emiatt képes vagyok másoknak már-már eltúlzott szívességeket is tenni,nem bántanék meg senkit sem soha ,mindig kedves vagyok,éppen ezért fáj annyira nekem ,hogy mások sokszor visszaélnek ezzel ,ha szivességet teszek nekik azt örömmel elfogadják,viszont ha tehetik és olyan kedvük van tiszteletlenül és bántóan beszélnek velem.

Mindig maximalista voltam ,a tanulmányaim során például sosem voltam elégedett magammal holott a legjobban teljesítettem mindig ,a munkahelyemen nagyon zavaró a többiek számára ez a maximalizmusom,túlzott igyekezetem.Esküszöm nem tetszelegni szeretnék abban,hogy én vagyok a legjobb ,csak szeretném ha elismernék ahogy dolgozom,magammal szemben sajnos nem tudom lejjebb adni az elvárásaimat,mindig úgy érzem,hogy lepleznem kell furcsa másságomat ,szégyelnem kell ,hogy túlzottan függők mások megítélésétől és extra szívességet teszek másoknak,hogy elfogadjanak .

Mi lehet az én konkrét problémám ami miatt ilyen vagyok

:( ?