Mit tehetnék? Már nagyon elegem van magamból!

Már kiskorom óta ilyen vagyok.Nem merek beszélni társaságban,nem merek az emberekkel beszélgetni,képtelen vagyok társalogni.Ha megállít valaki iskolában a folyosón,hogy mit csinálok mostanság,vagy hogy vagyok vagy ilyesmi,egyszerűen nem tudok beszélni,félszavas válaszokat adok,nem merek kérdezni,és egyszerűen nem is jut eszembe semmi.Utálom a nagy társaságokat,utálok társaságban menni akárhova is.Ha néha néha előfordul,hogy elmegyek valakikkel valahova,körülbelül egész végig csak hallgatok,nem tudok megszólalni.A telefonálásról ne is beszéljünk,ha hív egy ismerősöm inkább fel sem veszem,mert attól félek,hogyha elkezdünk beszélni kb 2 perc után már nem is lesz semmilyen téma,borzasztóan félek a "kínos csendektől",ezért nem tudok kettesben sem kimenni senkivel,főleg fiúkkal nem.Rengeteg idő kell ahhoz,hogy rendesen tudjak bárhol,bármilyen helyzetben beszélni egy emberrel.A barátaimat is kezdem elveszíteni,rengeteg kapcsolatom megromlott.Nem merek facebookon sem ráírni egyik barátomra sem,inkább offlineba teszem,hogy még véletlenül se írjon rám senki,mert egyszerűen félek beszélni,de attól a legjobban,hogy nem lesz majd téma és kész :(.Most is elkezdtem ismerkedni egy nagyon helyes fiúval,annyira kínosan viselkedem,hogyha beszélünk.Csak írásban szoktunk,de már csomószor megkérdeztem,hogy zavarom-e,mert ha igen inkább hagyom,mindíg azt mondja,hogy nem,de valahogy úgy érzem mégis,nem szeretnék a nyakán sem lógni,idősebb nálam..tudom,hogy a pasik inkább a magabiztosabb lányokat szeretik és ezért is hiszem azt,hogy nem kedvel ő,miután mondtam neki,hogy kissé visszahúzódobb vagyok..Annyira szeretnék változtatni ezen,hiszen így mindenki csak egy félénk kislánynak fog tekinteni,mivel borzasztóan félek az ismerkedéstől.Nagyon szeretnék ezen változtatni,de egyszerűen nem megy.Annyit már szerencsére sikerült változtatnom magamon,hogy például éttermekben merek magamnak kaját rendelni,tudok mondjuk rendelni egy pizzát telefonon,kivenni magamnak egy villamosbérletet,ilyen kis apróbb dolgok..de eddig még ennyit sem mertem,mindíg megkértem mást,hogy csinálja helyettem..szerintetek mit kéne csinálnom?Már próbáltam párszor ismerkedni egy pár új arccal,de mindíg lebőgés lett a vége,mert csak nem tudtam rendesen beszélni,felhozni témát.Nem szeretném feladni,de valahogy mégis mindíg oda folyamodok..:(