Hogy lehet leküzdeni a depressziót, amikor minden rossznak tűnik?

Persze menj el valami tanfolyamra mindegy milyen vagy menj valami napos helyre északi országokba külön fizektik télen hogy menjenek egy napos.országba a fény hiányos depresszió ellen így télen

Szerintem el. Én két hónap mélyrepülés után beiratkoztam egy tanfolyamra, tornázni is járok és nyelvtanfolyamra is (egyszerre!) :)

Barátok segítségével.

Költözz külföldre. De ne menj vissza egyhamar Mo.-ra mert megint depressziós leszel.

Van aki hajlamos a depresszióra talán a génjeiben hordozza míg más csak legyint egyet egy kudarc meg élese után és tovább lép. Én az előbbi csoportba tartozom és mindig irigyen néztem azokat akikben nem hagy nyomot sem a rossz sem a jó átélése azaz az élet.Talán én már megtanultam vele élni de ez nem ment könnyen. Fontos hogy elfogadd magad olyannak amilyen vagy. A önsajnálat csak elgyengít az biztos.

Ugyan így vagyok én is. És eljutottam arra a pontra, hogy már szinte felkelni sincs kedvem, legszívesebben egész nap aludnék, mert az álmaimban mindig boldog vagyok és vannak barátaim. A való életben ezekből sajnos egy sem igaz rám. Mindenki azt mondja, hogy csak akarat kérdése változtatni ezen, de én nem így látom. Hiába teszek bármit, a helyzet változatlan. Lehet, hogy van, akinek ez van megírva. :/