Milyen módszerrel tudnék beletörődni?

Arról van szó, hogy jó ideje teljesen egyedül vagyok.. barátaim alig vannak,mondjuk az nem nagy baj, de kapcsolatom már egy éve nincs (szerelmes 2 éve nem voltam) és biztos vagyok benne, hogy már nem is lesz- ebben nem reménykedem. Viszont jó lenne valahogy beletörődni, ebbe, elfogadni..próbáltam és már nagyjából sikerült is , de most , nem tudom miért, megint visszajött ez az érzés és megőrülök tőle.. ha valaki tudna valami módszert erre, hogy bele tudjak törődni, azt nagyon megköszönném.. (az, hogy vegyek egy vibrátort, vagy dugassam meg magam felesleges írnotok, mert ha nagyon akarnám, a szexet meg tudnám oldani xd)