Hogyan kezdhetném újra? Lehet, hogy alkoholista vagyok?

1. Jó úton haladsz a változáshoz, hogy már felismerted a probléma forrását

2. Kezdd azzal, hogy más baráti társaságot találj magadnak, olyanokat, akiknek az együttlét nem feltétlenül jelent egyet a mértéktelen ivászattal.

Talán beszélj a pároddal, segítsen neked e tekintetben, kezdjetek el együtt eljárni másik társaságba. Gondolom őneki is vannak barátai, beszéljetek azokkal, csináljatok azokkal együtt kirándulásokat, vagy csak hétvégi programokat a szabadba. Az egy dolog, hogy a kajálás során ott is lemegy egy-egy pohár pia, de ha nem kizárólag arról szól az egész, szép lassan át fogsz állni.

A probléma felismerése és a változni akarás már félsiker!

Szerintem keresd olyan emberek társaságát, akiknél nem az ital van főszerepben. El lehet beszélgetni úgy is, hogy csak kóláztok. Ha pedig a társaság többi tagja sem iszik, akkor nincs kísértés sem.

Aztán, ha mindenképp olyanokkal mégy, akik isznak, akkor menj kocsival és legalább van alibid, hogy miért nem iszol. Legalább is értelmes ember ezt el szokta fogadni, hogy aki vezet az nem fog inni.

Elsősorban persze önmagadat kell legyőznöd, ami nem könnyű. De ha eltökélt vagy a változtatás iránt, akkor hidd el, menni fog. Még szerintem idejében rájöttél és így nem kerülsz a "lecsúszott, kiégett plázar*bancok" kategóriájába.

Sok sikert és kitartást a változáshoz!