Hogyan változtathatnék a személyiségemen pszichológus nélkül? Szeretnék jobb ember lenni?!
Nagyon önbizalomhiányos vagyok,pedig mondják,hogy szép vagyok,el is hiszem vagyis tudatosítom magamban és akkor jó,de meglátok egy szebb,jobb lányt máris meginogtam.
Elkezdtem edzeni is járni,hogy magamhoz képest tökéletes alakom legyen.
Ami még probléma,hogy hirtelen haragú vagyok,sokszor mondok olyat,amit megbánok.Nagyon sértődékeny is.Féltékeny tipusú.Néha irigy.
Irigy,hogy másoknak milyen jó.Én nem találok pasit magamnak az utolsó szerelmi csalódásom után csak úgy vagyok a világban és annyira féltékeny tudok lenni,hogy én egyedül vagyok,egyszerűen senki nem jön,akinek a személyisége megfogna,bezzeg más barátnőim fülig szerelmesek,van kihez odabújniuk,boldogok.Én meg üresnek érzem magam.
Szeretnék örülni mások örömének is,magammal elégedett lenni,nem akarok hisztis lenni..De ez a 10ig számolj el dolog sosem jut épp eszembe,csak úgy jönnek az indulatok,amiket megbánok és másnap röhögök magamon,hogy milyen hülye vagyok.
Nincs itt a neten valami személyiségfejlesztő honlap vagy tesztek vagy bármik,amiktől kicsit jobb lennék?
SAjnos anyagilag nem tehetem meg,hogy ilyenekkel pszichológushoz menjek.
válasza:Valamilyen szinten velem is hasonlo volt (habar meg nem vagyk kint 100%osan) a helyzet.
En magamba neztem, kb ujraraktam az egesz vilagnezetemet meg magamat. Jo nehez evek voltak:) Bipolaris voltam mint az allat.
Nem nagyon volt mas valasztasom, nagyon diszfunkcionalis volt minden az eletemben. De megerte.
Most 21 vagyok. Te?
válasza:Nekem nem sikerült pszichológus nélkül, de mióta járok már elég sokat változom. Az a helyzet, hogy első körben fel kell térképezni alaposan azt, hogy mik mozgatnak téged, milyen érzések vezetnek a kudarcokhoz, milyen kudarcok ismétlődnek, milyen ismétlődő viselkedésmintáid vannak, stb. Az önismereti munka nehéz menet, és a változásnak az az alapja. Pont tegnap volt egy meccsem a pszihológusommal, elmondtam neki, hogy kétségeim vannak, hogy mennyire segít ez, nem látom a változást, nem oldódnak meg a dolgok.
Ekkor közölte, hogy az eddig iemeberi kapcsolataim amikről meséltem egytől egyig attól buktak meg, hogy tele voltam elvárásokkal, aztán meg csalódásokkal meg kételyekkel. Egyáltalán nem lepi meg, hogy vele is itt tartok, sőt számít rá, hogy ennél keményebben is meg fogom mondani neki a magamét. Köpni nyelni nem tudtam, ez az összefüggés magamtól sosem jutott volna eszembe.
Szerintem ha tényleg elszánt vagy, akkor keress lehetőséget ingyenes pszichoterápiára, mert én 26 éves koromig küzdöttem, hogy elfogadjam magam olyannak amilyen vagyok, vagy meg tudjak változni, de nem ment, pedig összeolvastam mindenféle önsegítő meg Popper Péter meg ilyesmi könyvet. Viszont a pszichológussal 2,5 hónap után már kezdem látni a változást, pl. az elmúlt napokban többször is okos enged alapon nem vesztem össze valakivel, akivel pedig szerettem volna. Korábban ez teljesen elképzelhetetlen volt, tele voltam gőggel meg daccal. Mostanra azt érzem, hogy rossz érzés veszekedni, és én inkább azt nem akarom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!