Honnan tudja egy ember hogy szorong vagy hogy esetleg depressziós?

Pl.:csak kérdezem!Van olyan hogy gyülölök tömegben lenni az mit jelent?Vmi fóbia?Vagy az is tartozhat szorongáshoz vagy depresszióhoz?Akár hányszor el megyünk a párommal városba vagy egy nagyobb áruházba és sok az ember nem tudják merre akarnak menni engem ez annyira felbosszant hogy hangosan mondom a páromnak menjünk már mert tudod hogy nem bírom a tömeget

Beszéltem egy fiatal emberrel aki szerint szorongok de konkrétan nem tudja a választ meg adni vagy nem akarja én meg nem tudom hogy szorongok vagy depressziós vagyok és már megkérdezem vkitől inkább egyébként nem tudom ha esetleg lenne vmi betegségem???Amiatt???most jelenleg azért mentem nőgyógyra mert 9 éve vagyok a párommal de még nem estem teherbe...persze úgy mond kiszállunk az adott helyzetben mikor eljön(ha értitek ,bocsánat hogy ilyent osztok meg de már tényleg nem tudom mi van)de anyukám állítja előnedvtől is teherbe lehet esni...viszont sokan azt állítják hogy lehet csak akkor esnék teherbe ha nem szállnák ki tudjátok...de az orvosnál elvileg az van a papíron hogy pcos-ra jell.én azt olvastam ettől sokan stresszesek...meg ilyenek...(mondjuk erről is össze-vissza írnak a neten)de még 100%-ra nem tudom ugyan is ez majd utána derül ki ha a cukrom jó lesz mert most diétáznom kell mert elvileg cukros vagyok...azaz magas volt a cukor színtem talán 7.volt...ez nem tudom mit jelent..