Hogy nyerhetném vissza az életkedvem és hogy haladjak az életemmel vagy hogy akár csináljak valamit?

Vitamin, elegendő minőségi alvás.

Iskolát meg szard le, nem kell tanulni, elég ha órán néha hallgatózol kicsit, és nincs gond.

A sport, a kajálás, és az önkielégítés a boldogságközpontra hatnak. Azért kell vigyázni, mert ha ezekben keresed az örömöket, ezek függőséget okozhatnak. (Igen, a sport is dopamint szabadít fel).

Kiégés, motiválatlanság, lehangoltság: sok oka lehet - ahogy az előző is írta, talán valamilyen vitamin hiánya is. Télen ráadásul a sötét is.

Próbálj meg barátokat szerezni, odafigyelni a megfelelő életritmusra és időbeosztásra! Ha nem is kondizol, legalább sétálni menj el! Végső soron pedig egy magasabb célt kell találnod a napi dolgaidnak. Miért tanulnál egyáltalán azon kívül, hogy kell? Én azt javaslom, hogy fogalmazd meg azt, amiért mindent teszel. Lesz például egy nap, amikor minden ember visszanéz a múltjára, és vagy boldog lesz, vagy úgy érzi, hogy sok mindent elrontott. Ez a nap valószínűleg még távol van, de egyszer eljön, tehát érdemes felkészülni rá keresztény életmóddal. Ez a hangulaton nem feltétlenül segít, de óriási reményt és életcélt ad. Ezt igazából azért írom le, mert sokan alapból nem is gondolnának rá.