Azt mondják túlságosan az érzelmeim vezetnek, hogyan változzak meg? Változhatok egyáltalán?

igen, az önuralmadat kell fejlesztened. Nekem is ez volt a problémám, és pár hónap alatt jelentős javulást lehet látni:) régebben sokszor volt, h nem tudtam uralkodni a dühömön, szomorúságon, stb. Elég zavaró volt, mert olyan helyen dolgoztam, ahol gyakran ért bosszantás, ilyesmi.

mára megtanultam uralkodni ezeken, nem mutatni, ha bajom van. Ez a mindennapi életben is elég hasznos lehet:)

gyakorolj, és ne veszítsd el a fejed:)