Hogy csinálják azok, akik könnyen túllépnek dolgokon?

Látják magukat a jövőben ahogy leszarják a dolgokat.

Ez a kép lebeg előttük, csak nem tudják hogy jussanak el odáig, de aztán eszükbe jut hogy le kell szarni, másképp nem megy.

Sajnos én is sokat agyalok a dolgokon, de ezek segítenek annyira, hogy már 'leszarom' a történteket:

hangosan magamba kibeszélem vagy éneklek , lemegyek egyet futni vagy valamilyen fizikai munkát végzek(olyan jó fárasztót)ami úgy kiveri a fejemből a gondolatokat, hogy nem igaz.

Belátod, hogy nincsen okod idegeskedni. Belátod, hogy az idegeskedés egy hátráltató pótcselekvés, aminek baromira nincsen értelme, hiszen előrébb nem jutsz vele, és a "gond" sem javul meg általa...sőt a problémákat csak higgadtan és ésszel lehet megoldani. :)

2 drasztikus példa.

Valaki az autódat megkarcolja...alapvetően elkezdesz idegeskedni...de minek? Megjavul a kocsi? Megbánja tettét az elkövető? Ha belátod ezeket a dolgokat, minden ugyanaz marad, csupán nem idegeskedsz.

Ha valaki csúnyán leszól, akkor automatikusan idegeskedsz...De attól megváltozol? Vagy ő(aki beszólt) megváltozik? Higgadtan és nyugodtan is el tudod neki mondani, hogy te nem ilyen vagy(meg tudod magad védeni)...sőt ha nem vagy olyan, akkor okod sincsen idegeskedni...te követtél el "bűnt"? NEM...tehát okod nincsen idegeskedni...de még ha te is voltál a vétkes, és azért hurrogtak le...az Ő szemétségük ez(lenéző bánásmód)...tehát megint csak nincs okod mérgelődni...hiszen nem te voltál a bunkó, te csupán hibáztál tévedésedből, hiszen ily módon senki nem tökéletes...viszont mindenki képes tanulni a hibájából, hogy azzá váljon. Tedd meg te is, mert tudom, hogy képes vagy rá. :)

ui.: Csak úgy tudsz megszabadulni ettől(idegeskedéstől), ha belátod, hogy értelmetlen, felesleges dolog. Belátod, hogy mi okozza...ami pedig az ember "tudatlansága"(ezt nem sértésnek szántam).

üdv és sok sikert

25/F

LastOne.Left