Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Hogy szokjak le a folyamatos...

Hogy szokjak le a folyamatos túlaggódásról?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Mostanában mindent túl parázok,olyan dolgot is amire egyáltalán semmi okom nincs.Pl én mindig is nagyon magas voltam a kortársaimhoz képest (pl:11 évesen 160 cm voltam),menstruácios zavaraim voltak,és bebeszéltem magamnak hogy mi van ha aktomegáliás vagyok,és még sok hasonló.Hogy szokjak le erről a folyamatos túlaggódásról?

2022. márc. 17. 14:05

1/1 gublug

válasza:

Szia. Aggódásodnak több oka is lehet.

Pl.:

- testalkat: Nézz utána, van Endo-, mezo-, és ectomorfikus testalkat.

- veled született ösztönök: nézz utána: kronobiológiai pszichogenetika.

- tanult viselkedés forma: nézz után az MBTI teszteknek.

A stressz enyhítésére sok relaxációs teknika van. A tudat megbékítésére pedig meditációk. Nézz ezeknek utána, ne mástól várd a megoldást. Más csak az utat tudja megmutatni, de neked kell végig menni rajta.

2022. márc. 19. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az igaz hogy aki folyamatosan unatkozik, és semmi nincs az életébe, annak váratlanul fog jonni valami nagy dolog? Vagy esetleg tapasztalat?

Tegnap 5-6 órán keresztül folyamatosan sírtam....egyszerűen nem bírtam abba hagyni.Az normális dolog,hogy ma reggelre a szemeim teljesen bedagadtak és be vannak vörösödve?

Vw passat b6 kulcsa nem működik és folyamatosan villog a piros lámpa. az autót indítja de a központi nem működik. Gyenge az elem? A pótkulccsal működik.

Miért mondja folyamatosan azt valaki hogy kedves vagyok? Nem szándékom, hanem alapnak érzem hogy úgy cselekedjek ahogy cselekszem.Néha olyan mintha gúnyolódna..

Miért áll le folyamatosan az instagram?

Folyamatos táppénzen vagyok meg is kaptam a táppénzre az első havi összeget, viszont 25 év alatt vagyok és elvileg nem kene SZJA-t vonni az SZJA mégis levan vonva...

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Önismereti kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!