fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Nincs életkedvem és nincs...

Nincs életkedvem és nincs kedvem semmit se csinálni. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

Már elég régóta ez megy. Egyszeruen felalni nincs kedvem az ágybol. De tenyleg, kb semnihez nincs kedvem. Nemtudom ez mennyire kapcsolódik/hat hozzá az hogy nagyon nem vagyok magammal megelégedve és nagyon utálom az életem. Suliban sincs kedvem senkivel beszelgetni/baratkozni(uj osztalyom van szeptembertol) néha van olyan hangulatom h megy is,de legtobbszor probalom tulélni a napot es alig várom hogy végre hazaèrjek. Ha valamelyik baratnom elhiv valahova oda is csak azert megyek hogy ne teljesen "nyirjam ki" ezt a kis szociális eletem ami most van , emiatt az allapot miatt.

Mit tegyek? Mitol mulhatna el?

16/l



#depresszió #önismeret #életkedv #szocializálódás
2021. máj. 24. 19:10
 1/9 anonim ***** válasza:
56%

Miért várod, hogy hazaérj? Mi van otthon?


Ez azért szokott lenni mert nem jó közegben vagy. Kell neki egy kis idő, amíg kialakul melyik az a közeg ami neked való. Sajna a középsuli gyakran ellenséges/unalmas közeg. Nehéz belőle kijutni.

2021. máj. 24. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%

Ezeket olvasd át.

[link]

[link]


Azért azt tegyük hozzá, hogy kamaszkorban nem annyira ritka, de egy iskolapszichológust azért keress meg, már csak azért is, hogy tényleg depresszió-e. (Lehet pl. valamilyen vitaminhiány is.) De ha depresszió, akkor érdemes kezdeni vele valamit.

2021. máj. 24. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
82%

Tudsz erről valakivel beszélgetni? Szüleid, egy barát, akiben bízhatsz? Jót tesz, ha elmondod másnak, ami miatt aggódsz, vagy ami bánt. Rám is írhatsz, ha akarsz.


Próbáld meg kifejezni azt, amit érzel, ha rajzolsz, írsz, zenélsz például. Ha dühös vagy, akár szét is téphetsz egy zsepit, vagy egy darab papírt. Vagy üvöltözhetsz, bizonyítottan stresszoldó hatású. Annak, aki üvöltözik. A környezetének lehet, nem.


Ez az állapot nem tart örökké, el fog múlni. Fontos, hogyha rosszabbra fordulna a helyzeted, vagy a gondolataid, feltétlenül fordulj valakihez, akár szakemberhez is. Tudom, elcsépelt, de nem vagy egyedül, és mindig van, aki segít.

2021. máj. 24. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
23%
Én tudnék egy elfoglaltságot amitől jobban éreznéd magad. :D
2021. máj. 24. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
78%
Ürítsd ki a fejed. Nekem az jött be, hogy ha elkezdek gondolkozni, rágódni tudatosan nem gondolok rá és el is felejtem idővel, hogy azon épp gondolkodni akartam. Keress egy hobbit amit nagyon szeretsz, (akár videó nézés, játék, bármi ami nem megterhelő) és illeszd be a napodba egy fix időre a nap vége fele. A többi teendőt pedig hozzá illeszted. Így tudatosul benned, hogy bármit is csinálsz lesz értelme. Neki kezdeni pedig csak akaraterő kérdése. Akard és menni fog.
2021. máj. 24. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Megértelek. Én javaslom, hogy keress olyan hobbit, tevékenységet, amiben örömöd leled.
2021. máj. 25. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Kezdj el sportolni, ha nincs kedved, akkor is legalább egy 15 percet sétálj. Nem mondom, hogy ettől minden megjavul, de bizonyítottan jó hatással van a mozgás a mentális egészségre is.
2021. máj. 25. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
71%

A viselkedésünket az érzéseink alakítják, az érzéseinket pedig a gondolataink. Meg kell változtatnunk a gondolatainkat, ahhoz hogy változtassunk ezeken. Ez nem egyik napról a másikra megy.

A kifejezés a depresszió ellentéte. Ami kijön, az nem betegít meg.

2021. jún. 1. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
18%

Én attól szoktam jobban érezni magam ha lefekszek valakivel és egy teljes estét szeretkezünk. Másnap a nap is szebben süt....

35F

2021. jún. 5. 05:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyéb kérdések főkategória kérdései »
Egyéb kérdések - Önismereti kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!