Mások véleménye. Van akinek sikerült rajta változtatnia?

Nem is tudom miért alakult ez így, azt hiszem már gyerekkorom óta ilyen vagyok. Vannak emlékeim arról, hogy már óvódás koromban is eléggé foglalkoztatott mások véleménye. Mindig is tartottam attól, hogy nehogy valami olyat csináljak, ami miatt másoknak negatív véleménye lesz rólam. Viszont így nem merem teljesen felvállalni magamat és nem tudok rendesen megnyílni mások előtt. Szóval elég mélyen bennem van ez a dolog, nem tudom, hogy tudnék-e változtatni rajta, milyen lépésekkel kéne nekiállnom ennek.

Van akit már gyerekkora óta túlságosan foglalkoztatott mások véleménye, de sikerült rajta változtatnia? Ha igen, akkor hogy sikerült? Esetleg valami tipp, javaslat?

Előre is köszönöm a válaszokat! :)