Mit csináljak, hogy könnyebben tudjak reggelente felkelni?
Figyelt kérdés
Minden korai ébredés számomra kész rémálom :D És ami a leggázabb, hogy nem csak a koraiak a kritikusak, hanem ha 11 óráig alszom, akkor is kell egy csomó idő a teljes ébrenlét eléréséig. Próbáltam már olyat, hogy elalváskor elterveztem, hogy reggel 7-kor ébredek, friss leszek, stb... ebből csak az időpont jött be, az állapot maradt a régi :D Az sem segít, ha hideg vízzel megmosdok. Mit tanácsoltok, mi a legcélravezetőbb ébredési módszer?2010. júl. 10. 12:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindennap feküldj le ugyanakkor és keljél fel ugyanakkor. Tehát legyél rendszeres. Kelés után még maradhatsz pár percig ágyban, aztán szépes lassan mosdás hideg vízzel, kakaó/kávé esetleg reggeli futás:))
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Velem is detto ez van, de csak ha időre kell felkelnem. :D Általában ilyenkor arra gondolok, hogy el kell készülnöm időre (hajvasalás, fogmosás, öltzködés, stb), és akkor egyből felébredek, csinálom amit kell. :D
4/5 anonim válasza:
válasza:Kávé+energiadús kaja, és reggelente mozgasd át a testedet alaposan.
5/5 A kérdező kommentje:
16:37: Rendben van!!! :D
Majd mindig keresek magamnak valami okot a felkelésre :D Köszönöm az eddigieket!
2010. júl. 10. 20:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!