Nyári vagy Téli időszámítás maradjon inkább, melyiket preferálnád?

Bár már régi a kérdés, de hadd reagáljak én is pár dologra:

Egyértelműen az állandó téli időszámítás a jobb. Az érv pedig: mert az egészségünk mindennél fontosabb. Részletesen ld. lent.

Ha a mostani rendszer maradna, azaz megmaradna az óraátállítás, az sem lenne jó:

Erről itt írtam részletesebben: https://www.gyakorikerdesek.hu/tudomanyok__alkalmazott-tudom..

4-es és 6-os.

Mint ahogy az állandó nyári sem jó. Mi a gond a nyárival:

Ha megnézzük a 13-as által linkelt táblázatot, akkor –amennyiben a nyári időszámítást tartanánk meg - a sötét reggelek száma 115 lenne úgy, hogy 7:30-ig számolják, ami így is túl van idealizálva. Az emberek többségének eddigre már be kell érnie a munkahlyére, iskolába (az iskola a legtöbb helyen 7.45-kor vagy 8-kor kezdődik, de általában elvárják, hogy a gyerek még ennél is előbb ott legyen, mert egyébként biztos elkésne...). Ha 6-7 közötti keléssel számolnánk (de a 7 megint túl van idealizálva, ha beleszámoljuk a reggeli rutin teendőket, és esetleg még 1 órát utazni is kell a munkahelyre/iskolába), akkor az év 365 napjából legalább 200-on sötétben kellene kelni. Amikor meg nem, annak nagy része úgyis pont nyárra esik, amikor a szerencsésebbek, akik szabadságon vannak, vagy akik még iskolások, és nem mennek nyári munkára, úgyis addig alszanak, ameddig akarnak... Ez az emberi szervezetre nézve megterhelő, mivel egyszerűen nem arra vagyunk hangolva, hogy nyári időszámítás szerinti 6-7-kor (azaz téli időszámítás szerinti 5-6-kor!) keljünk. Még 1 órával ezután is nagyon határeset. Ha a nyári maradna meg, 10 év alatt észrevehetően nőne a depresszió, a szív-érrendszeri betegségek (hajnali stressz és kortizol!), illetve a daganatos betegséek aránya is (melatonin csökken!). Orvosilag semmiképp nem támogatható. Tudom, hogy vannak így is, akik hajnalban kelnek (én is), de nem is mi vagyunk a világverők a várható átlagos élettartam tekintetében.

Persze, tudom én is, hogy kellemetlen, ha már este 8-kör sötétedik, főleg nyáron. De azért jobban belegondolva nem is olyan nagy baj ez, mert aki szabadságon van, vagy nyári szünete van, annak tök mindegy, mennyit mutat az óra, keljen, amikor akar, és feküdjön, amikor akar. Tehát nem kell egy adott rendhez igazodnia, ugyanakkor világosodik és sötétedik, mindegy, hogy az óra 8-at, 9-et vagy 10-et mutat...

Aki viszont időre megy, annak kifejezetten káros, ha este sokáig fenn van (pl. 10-11-ig, mert mondjuk csak 9-kor sötétedik, és addig kint van az udvaron, majd utána még elvégzi az esti teendőket), de utána ugyanúgy kelnie kell reggel. Ha meg téli időszámítás lenne nyáron is, akkor a sötétedéshez képest lehetne reggel 1 órával többet aludni. És mivel 1 órával később kell dolgozni menni, az esti teendők egy része reggel is elvégezhető, ha valaki mindenképp fel akar már kelni 1 órával előbb... Más a helyzet, ha valaki dolgozik nyáron, de – ha a téli időszámítás lenne nyáron is - a munkahelyek többségénél elképzelhető, hogy rugalmasabban fogják kezelni a munkarendet, és ha eddig mondjuk 9-kor kellett munkába menni nyári időszámítás szerint, ott ezután majd 8-ra kell menni, ha már tényleg ezt akarják az emberek... A legrugalmatlanabb intézményeknél (állami szféra, iskolák...) meg eddig is inkább a túl korai kezdés volt a probléma (főleg tavasszal, amikor az ember már megszokta, hogy világosodik, erre az óraátállítás után menjen megint sötétben iskolába/munkába...), ami legalább ezzel megoldódna (mert valóban violágosodna tavaszra, és úgy is maradna; ellenben az állandó nyárival reménytelenül sötét lenne reggel az év több mint felében).

A besötétítős érvet sem tudom elfogadni. Akit zavart a fény, annak nyáron eddig is sötétíteni kellett este, ha nem akart 4-5 körül felkelni akár sötétíteni, akár véglegesen. Ha meg nem sötétítünk, és bár szabadságon vagyunk, és eddig mégis 5-kor keltünk a napra, miért ne kelhetnénk 4-kor? Az emberek nem kis része, ha megtehette, eddig is 9-10-ig aludt nyáron, azaz szintén nem zavarta a világos, tehát eddig sem volt ez gond. És a téli megtartása esetén ugyanezek az emberek 8-9-kor fognak kelni, így lényegében ugyanakkor és ugyanannyi időt tölthetnek a szabadban. És hamarabb megszoknák, mint most bárki gondolná, hogy mondjuk reggel 9 helyett 8-kor kelnek, és este 9 helyett csak 8-ig vannak kint a szabadban.

Tehát a korai sötétedés pont nem szempont, aki akar, felkelhet így is 1 órával korábban, hogy kihasználhassa a teljes világos periódust. Viszont amikor az ember dolgozik/iskolába jár, és rá van kényszerítve, hogy télen még 1 órával korábban keljen (amikor december környékén már így is sötét van reggel is), az semmiképpen sem jó. Még akkor sem, ha cserébe 4 helyett csak 5-kor sötétedik (ami ugyanúgy korai). De inkább sötétedjen 4-kor karácsony táján (eddig is kibírta mindenki), mint hogy még reggel 8-kor is sötét legyen (eddig is nehezen bírták az emberek a tavaszi óraátállítás utáni sötétséget).

Az emberi szervezet úgy van beállítva, hogy a fényre keljen fel, meg is betegszik, ha ez az elv sérül. És már most is sokszor sötétben kell kelni, gondoljunk bele, mi lenne télen, ha a nyári időszámítást tartanánk meg... Sokan nem gondolnak ebbe bele, és egyetlen apró dologért (ne sötétedjen nyáron az óra szerint korán, ami nem is valós probléma, mivel mindenki, aki eddig kihasználta a nyári pihenése alatt a teljes világos periódust, automatikusan 1 órával korábban kel és fekszik majd, így végül az ő belső órája szerint ugyanott van) rákényszerítene mindenkit fél évig a még korábbi kelésre, tönkretéve ezzel egészségüket.

Egy korrekt cikk a témában:

[link]

Mint látjuk a cikkből is, az oroszok és a törökök is kipróbálták már ezt, és bár náluk is a többség előzőleg úgy gondolta, hogy a nyári időszámítás lesz a jó, végül 3 év alatt – a saját kárukon tanulva - rájöttek, hogy mégsem... Még a háziállatok is megérezték, hát még az emberek... Miért nem tanulunk inkább az ő kárukon? Miért ragaszkodunk görcsösen valamihez, amiről már kiderült, hogy nem működik?