Zenekar költözött a szomszéd lakásba, mit tegyek a zaj ellen?

Sziasztok! Nyáron új szomszédaim lettek, akik pont a közös falú szobába rendeztek be gyakorlótermet a zenekaruknak. Szóltam nekik többször is, hogy tanulnék/aludnék, de nem változott semmi. Este 10-kor abbahagyják (onnantól a tévéjük üvölt). A rendőröknek nem szeretnék szólni, mert nem akarok veszekedni, meg amúgy kedvesek emberek. Van esetleg valakinek ötlete, hogy lehetne szigetelni a falat? (Albérlet, szóval sokat nem tudok rá költeni...) A hangszigetelő szivacs működne, ha az én falara tenném?

Köszönöm előre is a válaszokat!