Fogok hízni ettől a falásrohamtól?

Szóval délelött voltam futni 13 km-t utána nyújtottam fél órát. Ebéden 1 banánból 2 tojásból 1 tojásfehérjéből 25 g rozslisztből 25 g zablisztből 1 nektarinból és 100 g túróból ez elvileg 600 kalória volt. Aztán ettem uzsonnára 2 szelet toast kenyeret 1 db kockasajttal ez elvileg 150 kalória volt. Vacsorára 50 g zabpelyhet 50 g túrót és fél deci tejet ettem ez 300 volt. Ezen kívül még ettem 3 db nektarint ami 180 kalória volt. Na és most az elöbb nem bírtam magammal megettem egy tál jó nagy tésztát mákkal túróval tejföllel és porcukorral :( Saccra úgy 600-700-ra tippelem. :(((((( Fogyózok és ez nagyon betett neki, a héten már másodjára :((((

165cm/14/L/50kg