Mit tegyek? Az utóbbi napokban rengeteget ettem és rengeteget híztam is.

Tehát felvázolom a helyzetet: Alapjáratom sosem voltam fogyókúrán, mert mindig sportoltam. Aztán különböző okok miatt abba kellett hagynom és így 4 hónapon keresztül aligha sportoltam bármit is, viszont többet ettem. Leginkább este, a napi kajaadag teljesen jó volt, de este hihetetlenül sokat magamba tömtem, volt hogy 3 kiflit és 3 bacont megettem fél tízkor. Ezeket képtelen voltam kiküszöbölni, mindig megfogadtam hogy holnap nem teszem és a kajálások elött is próbáltam visszafogni magam, volt hogy az eset megtörténése után meghánytattam magam, hogy ne legyen már még több a kajaadag. Most összeér a combom úgy, hogy ezelött abszolút sosem volt ilyen, a fenekem sokkal nagyobb lett, a hasamra is jött úszógumi és az arcom kerekebb lett. Elkezdtem ismét sportolni (heti 4x5-7 km és 1 aerobik) de nem javult semmi. Jelenleg 55kg vagyok és ősszel 49-50 voltam. Nem vagyok túl magas ezért ez soknak számít. Mit tegyek??? Nagyon kétségbe vagyok esve :( Nyáron a jelenlegi testemmel nincs az az isten, hogy strandra merészkedjek :(