Borzasztóan rossz, mit csináljak?
Figyelt kérdés
Minden kavarog a fejemben folyton. Lassan aludni se tudok tőle. Bármi eszembe jut csak azakatol az agyam rojta. Nyilvan tobb a negativ gondolat ilyenkor. Amik nem vészesek de már szabályosan fáj a fejem. Ahhhhh2016. dec. 18. 22:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hasonló helyzetben vagyok. Nekem az szokott segíteni ha tudatosan pozítív dolgokra gondolok, még ha nem is könnyű. És bár nem helyes, és csak ideiglenesen oldja meg a problémát, de egy kis alkohol alvás elött, attól könnyebben elalszok.
2/2 anonim válasza:
Próbàlj szèp dolgokra is gondolni, szàmolj barikat, böngèssz itt vagy facebookon, tereld el a figyelmed, vagy vegyèl be altatót, vagy igyàl egy kamilla teàt :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!